Pourquoi consulter en kinésiologie?
La kinésiologie : pour tous les niveaux !
Bouger
. Vivre mieux.
La kinésiologie est une discipline qui s’adresse à tous ceux et celles qui veulent bouger, faire de l’activité physique et/ou des exercices afin d’améliorer leur capacité physique, leur performance et, par conséquent, leur santé globale. Que vous soyez sédentaire, actif ou que vous aimez relever des défis sportifs, la kinésiologie peut vous aider.
Nos services
– Accompagnement à mener une vie plus active (plan d’action et suivis motivationnels);– Évaluation de la condition physique (composition corporelle, cardiovasculaire et musculaire);
– Programme d’entraînement personnalisé (maison / gym);
– Programme de course à pied (débutant à expérimenté, de 5 à 125km);
– Évaluation de la capacité aérobie maximale (avec estimation du VO2max);
– Test à l’effort avec prise de lactate sanguin;
– Prévention des maladies chroniques : cardiovasculaires, pulmonaires et métaboliques (diabète, arthrite, arthrose, etc.);
– Évaluation de la mobilité et de l’équilibre chez les aînés.
Nos services / nos escouades
Réadaptation cardio-pulmonaire et métabolique
Entretien motivationel
Course à pied (PAE : planification annuelle d’entraînement)
Périnatalité
