Lola Bourgoin
Nutritionniste
Approche positive, bienveillante et adaptée à vos besoins dans le but de vous aider à améliorer vos habitudes alimentaires de façon durable.
Mon expertise
Amélioration des habitudes et comportements alimentaires
Consultation nutritionnelle spécialisée
Alimentation des enfants
Alimentation durant la grossesse
Je me présente…
Nutritionniste et technicienne en diététique de formation, je suis une grande passionnée de l’alimentation sous tous ses aspects ! Mon parcours en sport-études en danse classique m’a permis de développer un grand intérêt par rapport à l’alimentation et la performance ainsi que face à l’importance d’acquérir une relation saine avec la nourriture et le corps.
J’axe ma pratique sur une approche positive, bienveillante et adaptée à vos besoins dans le but de vous aider à améliorer vos habitudes alimentaires à long terme. Les aliments sont mes outils de base lors de chacune de mes interventions et mon expertise en animation d’activités culinaires me permettra de vous partager des astuces concrètes et pratiques pour la planification ainsi que la préparation de vos repas.
J’ai aussi un vif désir de vulgariser au meilleur de mes connaissances la science qui soutient le domaine de la nutrition et de faire la promotion de l’alimentation durable afin d’avoir un impact positif au quotidien sur l’environnement.
Au niveau sportif (expériences actuelles et passées)
- Excellence sportive Québec-Lévis : activités culinaires avec les élèves-athlètes
- Rouge et Or : collaboration avec le club de volleyball
Ma formation académique
- Maitrise en nutrition (en cours)
- Baccalauréat en nutrition
- Membre de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec