Hubert Bourgeois
Faisant preuve d’une grande polyvalence, mon approche se veut bienveillante, motivante et adaptée à votre réalité.
Kinésiologue
Mon expertise
Accompagnement à mener une vie active
Sports d’endurance
Préparation physique
Restriction sanguine à l’exercice (BFR)
Évaluation de la condition physique
Remise en forme générale
Je me présente…
Sportif et passionné d’entraînement depuis mon enfance, je m’entraîne en course à pied depuis plus de 15 ans, en musculation depuis plus de 12 ans et j’ai joué au hockey pendant 10 ans. Dans les dernières années, j’ai grandement élargi ma pratique sportive : ski de fond, vélo de route, escalade, randonnée, patinage de vitesse, ski hors-piste, course en trail … ce qui m’aide à mieux accompagner une panoplie de sportifs !
Kinésiologue depuis 2019, j’ai développé des compétences me permettant de répondre aux besoins de clientèles très variées. Que vous soyez sédentaires, sportif du dimanche ou athlète compétitif, je pourrai vous aider à mieux bouger et à vous améliorer, toujours dans le plaisir !
D’ailleurs, je complète une maîtrise en kinésiologie sur une nouvelle méthode d’entraînement qui présente le potentiel d’aider athlètes et personnes âgées à améliorer leur condition physique.
Au niveau sportif (expériences actuelles et passées)
- Entraîneur-kinésiologue en course à pied, duathlon et triathlon pour Cadence Coaching
- Membre accréditée de la FKQ (2022)
- Coureur amateur de 5km, 10km et demi-marathon depuis plus de 15 ans
Ma formation académique
- Maîtrise en kinésiologie (en cours) – La restriction sanguine jumelé à l’entraînement par intervalles
- Baccalauréat en kinésiologie